蜜汁叉烧选用猪颈肉400克。先用蜜糖20克、蚝油15毫升、生抽20毫升和五香粉腌2小时。烤箱预热180度，烤25分钟中途刷蜂蜜一次。表面焦糖化，肉质软嫩多汁，甜咸平衡。口感外脆内软，带着焦香。搭配米饭或做叉烧包馅料都很棒。周末烤一盘，全家抢着吃，比外卖健康。

姐妹们，我家宝宝3个月了，最近从医院奶粉换成爱他美白金版2段，每罐398元，一罐能吃半个月。宝宝现在体重5.8公斤，身高61cm，已经会追视玩具了。我每天喂6次，每次120ml，注意观察尿量保持每天6-8次。之前吐奶严重，用了这个后明显好转，还加了益生菌调理肠道。姐妹们记得观察宝宝大便颜色，黄色软便才正常。早点建立规律喂养，别让宝宝饿太久哭闹影响发育。